ブログ更新休止のお知らせ。
★このブログについて
さて、タイトルのとおりですが、
しばらくブログの更新をお休みいたします。
理由はいろいろあるのですが、
前回の記事にあるようにいったん治療が落ち着いた事、
生活環境の変化により、ブログに向かう時間がなかなかとれないこと。
そして治療が落ち着いた事で、現在興味が病気以外のさまざまな方面に
向かっていて、闘病にテーマを絞った更新が難しくなってきた事です。
病気は落ち着いたものの、完治とはいえずずっと付き合っていくことに
なると思います。闘病中の話など、まだ書きたい事はあったのですが、
ひとまずこのブログはここまで。
いつかまた振り返る時間が出来たときか、違う形で何か腎臓病と付き合う
人たちのためにお役に立てればと思いますが、今のところ未定です。
まったく普通の、闘病を含めた生活ブログもいいかもしれないなーと
ぼんやり考えていたりもします。
ほとんど更新が無いときでも、記事を見てくださった方が少なからず
いらっしゃったかと思いますので、最後に御礼を。
つたない内容ではありましたが、アクセスが増えるのを楽しみに更新
していたようなものです。
願わくば、どうか腎臓病という聞きなれない病に対して、少しでも興味や
ご理解のきっかけになれますよう。
ありがとうございました。
ランキング参加中！ → しばらくブログの更新をお休みいたします。
理由はいろいろあるのですが、
前回の記事にあるようにいったん治療が落ち着いた事、
生活環境の変化により、ブログに向かう時間がなかなかとれないこと。
そして治療が落ち着いた事で、現在興味が病気以外のさまざまな方面に
向かっていて、闘病にテーマを絞った更新が難しくなってきた事です。
病気は落ち着いたものの、完治とはいえずずっと付き合っていくことに
なると思います。闘病中の話など、まだ書きたい事はあったのですが、
ひとまずこのブログはここまで。
いつかまた振り返る時間が出来たときか、違う形で何か腎臓病と付き合う
人たちのためにお役に立てればと思いますが、今のところ未定です。
まったく普通の、闘病を含めた生活ブログもいいかもしれないなーと
ぼんやり考えていたりもします。
ほとんど更新が無いときでも、記事を見てくださった方が少なからず
いらっしゃったかと思いますので、最後に御礼を。
つたない内容ではありましたが、アクセスが増えるのを楽しみに更新
していたようなものです。
願わくば、どうか腎臓病という聞きなれない病に対して、少しでも興味や
ご理解のきっかけになれますよう。
ありがとうございました。
【治療の経過】一区切り
★治療の経過
健康診断で引っかかったのが昨年6月、
8月に腎生検で結果が出たのが9月（確か）
10月扁桃腺摘出をして、11月からステロイドパルス開始（多分）。
のはずなので、ステロイドをはじめてほぼ丸一年、
本日付けでお薬がストップ。一旦卒業です！
一旦というのは、今後また悪くなる可能性もあるから。
しばらくは1～2ヶ月おきに検査へ行って様子見です。
プレドニンはもちろん、一緒に飲んでた骨粗鬆症予防の薬、胃薬も卒業です。
やったー！！
蛋白は-と+-を行ったり来たり、潜血は1+なので完全に消えたわけでは
無いのですがまあ悪くもならなさそうだし、ということです。
食事制限は、できるならしたほうがいいけどそんなに厳密じゃなくてもいい、
らしい。極端にタンパク質増やしたり塩分増やしたりしなければ、
普通でもいいんだって！う～ん。
でもちょっと怖い気もするので、なるべく今までどおりの食生活にしたいと思います。
食事制限も、振り返ってみると醤油以外の味つけを覚えたし、
野菜のおかずレパートリーも増えたし、プラスになる部分も大きかった気がします。
いずれなるかもしれない、高血圧とか、他の病気の予防にも良さそうだし。
途中副作用で顔が丸々になったり、にきびとかいろいろ大変だったけど、
プレドニンが2錠（10mg）になったあたりからだいぶ引いてきました。
今では元どおり！のはずが秋の味覚につられてちょっとぷくぷく。
でも食べた分太ってる！ってかんじなので健康的な気がします。
（太ってる時点で健康的ではないってば！）
そんなわけで、ご報告でした。
七夕です。 →トラックバックテーマ 第1061回「あなたの誕生日は何の日？」
★日々のあれこれ
トラックバックテーマ 第1061回「あなたの誕生日は何の日？」
誕生日は7月7日。七夕です。
メリットは人に覚えてもらいやすいこと。
入籍をこの日にしようと思いましたが、
年に一回しか会えなくなりそうなのでやめました（笑）
結局相手の誕生日（平日）に入籍しました。
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メリットは人に覚えてもらいやすいこと。
入籍をこの日にしようと思いましたが、
年に一回しか会えなくなりそうなのでやめました（笑）
結局相手の誕生日（平日）に入籍しました。
こんにちは！FC2ブログトラックバックテーマ担当ほうじょうです。今日のテーマは「あなたの誕生日は何の日？」です。自分の誕生日に、過去に何が起きたかを調べてみると結構いろんなことがあって面白いです。大晦日や元旦、なんらかの祝日の日という人もいらっしゃるかと思いますがもっと調べてみると、歴史的に有名なことが実は自分の..
【調味料について】減塩醤油
調味料について
減塩生活と言えば、まずはこれ。
減塩醤油。
和食、洋食、中華、イタリアン、エスニック、などなど最近はいろんな
メニューに合わせて、調味料もたくさん出てます。
しかし、私のレパートリーはもっぱら和食。
しかも私は煮物好き。
最早醤油を避けては通れません。
そこで減塩醤油の出番です。
減塩醤油はだいたい普通の醤油の半分くらいの塩分。
半分まで下げないと「減塩」と名乗れないことになっているようです。
（もう少し多いと「塩分控えめ」とかになるのかな？）
「減塩」と聞くと、なんとなくおいしくなさそうなイメージがありますが、
そうでもないです。一緒に減塩生活してみた友人曰く、
「普通の醤油より、ちょっと高級な減塩醤油の方がおいしい。」
その通りだと思います。
私が使ってみておいしかった醤油はこちら↓
寺岡家の減塩醤油
たまたま見つけたので買ってみたのですが、おいしかったです。
今はなくなってたので、某大手醤油会社の減塩醤油を使ってますが、今イチ。
もう少しでなくなるので、また寺岡家さんのに戻そうかと思います。
近所で売ってるところがないのがネックですが…。
普通の醤油よりは量の割に高いですが、今はそんなに消費しないですし、
高いと言っても数百円。
それで毎日のごはんがおいしくなるならいいかなあと思います。
健康な方なら、醤油を変えるだけでも簡単にプチ減塩生活。
血圧やむくみなんかにもいいと思います。
【調味料について】なたね油
調味料について
油、皆様何を使用されているでしょうか。
私は「なたね油」を使用しています。
現在愛用しているのはこちら↓
一般的なキャノーラ油、サラダ油なんかもも、もとはなたねなどから作っている
らしいですが、抽出方法なんかが違うらしいです。
「圧搾式のなたね油がおいしい」ということで、もともと自然派（？）の食生活をしている
友人から勧められて使ってみたのですが、これがおいしい！
炒め物や焼きそば何かをすると、全然違います。
ただの炒め物がおいしい！キャベツ炒めただけでもおいしいです。
さらっとしているというか、胃に全然もたれるかんじがしない。
若干独特の風味があると言えばあるのですが、私はあまり気になりません。
ただ、あまりその辺のスーパーには置いてないかもしれません。
自然は食品の店とかならあるのかな？あと値段もちょっとお高いです。
（600g 500～600円くらい）
が、調味料ってそんなに消費するものでもないし、今は使える調味料
限られてるから、ちょっとくらい贅沢してもいいかな？と思って、
調味料は少し贅沢をすることにしています。
（何千円もするのは手が出ないですけどね）
腎臓病で食事制限がある場合、カロリー摂取のために、積極的に油をとっている方も
いらっしゃるのではないでしょうか。
「圧搾式のなたね油」なかなかおすすめですよ。
ついにホームバーカリーが我が家に！
★腎臓病でもOK！減塩＆低タンパクレシピ
ついに…
ついに手に入れました！
ホームベーカリー！！
やったあ(*´∇｀*)
以前 手作りパン の話を書いていましたが、このときはまだ手捏ね。
今回結婚のお祝いに、友人達がプレゼントしてくれたのです。
材料をセットして、
スイッチを入れるとあら不思議！
パン！
パンです！
立派なパンが焼けました。
こんなかんじで、苦労することなく焼きたてパンが食べられます。
幸せ…(*´∇｀*)
一応基本のレシピはありますので、そこから塩分を抜いたり、
バターの量を加減したりして、塩分未使用のパンも焼けたりするわけです。
なかなか市販で塩分控えたパンは難しいですからね。
米粉機能もあるので、いずれトライしてみるつもりです。
コーヒーセットももらったので、最近は自家製パン+コーヒーで
ゆったり朝ご飯にしています。
優雅だわっ。
ありがとう友人達！
衝突！
★日々のあれこれ
後ろからやられました。
原付 vs 原付。
昼間用事があったので原付でお出かけ。
左側に専門学校があって、学生が10人くらい？
集団でわいわい話しながら歩いていました。
飛び出すなよー、飛び出すなよーと思いつつその横を通過しようとしたら、
なんと集団の中から原付が！
えっ!?、と思ったら ドガッ といい音がして、私の原付の後方部に激突。
幸いスピードを落としていたので、大事には至りませんでしたが、
ぶつかってきた男の子はバランスを崩したらしく派手に転んでいました。
けがはなかったようです。
私は転びもせず、うまくタイヤにあたったのか愛車も無傷でした。
おそらく発進のときにアクセル回し過ぎたんだと思いますが、
（原付は右のハンドルを回すとアクセルになります。
慣れないうちは回し過ぎて急発進になっちゃったりするのです。）
気をつけて欲しいですね。
しかし、私は止まろうとしていて、相手は発進した直後。
どっちも10km出てないくらいの低速でしたが、結構な衝撃でした。
びっくりしすぎたせいで、最初に出たセリフが
「あぶないでしょー！！」
でした。しばらく「あぶないでしょー！！」って言ってたんじゃないかな。
もう遅いって（笑）
なかなかとっさに言葉は出てこないものですね。
原付で走っているときは
「事故にあって、たとえ相手が悪い場合でも、死ぬのは自分」
と思いながら走ってます。極力安全運転で、ね！
ついでに看板画像を秋verにしました。明日から10月！
お出かけしたいなー。
結婚式が終わりました！
★日々のあれこれ
…というわけで、無事、結婚式が終わりました！
結婚式の準備にかかりきりで、だいぶ久しぶりの更新になってしまいました。
広告も出てしまいましたね。
やはり新生活の準備etcで、慌ただしかったですね。
だいぶ落ち着いて来たのでまた更新していこうと思います。
しばらく放置している間に、アクセスが5000を超えていました。
ありがとうございます！
何も無い間も見に来て頂いた方のためにも、今日は記事を作りだめしておこうと
思います（笑）
毎回立ち上げてイラスト描くのはちょっと大変なので、
イラストだけ先に描いておけばいいということに気づきました。
これからもぼちぼち見に来て頂けると嬉しいです！
【第6話】腎臓病の症状について【症状編】
腎臓病の症状
「ところで腎臓病って痛いの？何なの？」
のような質問を時々されるので、症状について。
ぱんだは比較的初期（というか軽度？）なので、現在痛みなどはありません。
腎臓はもともと余裕のある臓器なので、少しぐらい調子が悪くてもすぐに症状には
でないのです。沈黙の臓器というやつですね。
（逆に自覚症状が出るくらいになると、かなり症状が進んでいるとも言えます。）
現在は薬飲んでるのと食事制限くらいで、生活自体は健康な人と変わりません。
負担をかけるのは良くないみたいなので、マラソンとかはしないですけどね。
（もともとしないけど）ウォーキングぐらいならいいみたいです。
お酒も大丈夫なので、適度に飲んでます。
そろそろ自家製梅酒飲めるかな？
＊前回の記事ではたくさん拍手を頂きありがとうございます。
若干恥ずかしいですが、載せてよかったです。
ちょっと式の準備で慌ただしいのですが、また隙を見て更新していきます！
結婚しました。
★日々のあれこれ
というわけで、結婚します。いや、しました。
実は5月に入籍を済ませていて、来月挙式の予定です。
春先から会場を探しはじめて、ようやく会場が決まったのが7月。
そこからたたみこむように準備を進めて、ようやく昨日案内状を発送。
やっとブログを更新できました。
腎炎は一生つき合っていくことになりそうですが（私の場合は）、
その辺りを理解してくれる相手と出会えたことはとても心強いことだと思います。
まあ、腎炎になる前からの付き合いなのですが。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
たまに「（パートナーなどに）病気を理解してもらえない」という話を聞きますが、
私達の場合も、やはり「理解してくれる」とはいえ、100％ではありません。
でも、病気の話でも嫌がらずに聞いてもらえるだけでいいような気がします。
やっぱり極論を言えば、同じ病気をした人にしかわからない部分は大きいし、
聞いたらわかるというものでもないような気もします。
それに治療をするのも、病気と向き合うのも結局は「自分」。
「元気そうだけど腎臓が悪くて、薬を飲んでる」ぐらいの理解でいいんじゃないかなー、と最近は思います。
あとはその都度話し合えたらいいのかな、と。
とりあえず、一緒の減塩メニューを食卓に出してますが、文句も言わずに食べてくれています。
もともと薄味派だからあまり気にならないらしい。
